うさヘルブログ

気持ちの整理のために開設。うさまるとデスヘルが好き。最近は、気持ちの整理とダイエット報告がメインになってきています。

2017-02-05から1日間の記事一覧

ダイエット報告日記1 肩甲骨とストレッチ

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。 うさヘルです。 今回は日課となっている運動の成果をちょちょいと報告。 体重変化 104kg→102kg 運動内容 ストレッチ20分 早歩き、約120分、時速7kmで14km ストレッチ内容 頭痛、肩こり対策に『肩こりによく聞…

プロフィール

このページは、徐々に更新する予定です おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 今回は、プロフィールの作成をしたいと思います。身バレが怖いので色々とぼかしながら書く上、細部を省略して書くので、こちらのプロフィールから人物像…