ダイエット報告日記 体重：93.5kg 運動：ストレッチ 40分 食事：三食 ◇朝：サラダ、はす、ごはん、味噌汁 ◇昼：牛タン定食 ◇夜：かつ丼、サラダ、味噌汁 ◆間：カップ麺、アイス、スムージー 明日は産業医面談なので、今日は最低限の更新のみ。キャリアマップ…