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うさヘルブログ

気持ちの整理のために開設。うさまるとデスヘルが好き。最近は、気持ちの整理とダイエット報告がメインになってきています。

雑記

エアコンで疲れた

夜中頭痛と喉の渇きで目が覚めた。体が芯まで凍えており、喉はカラカラだ。エアコンをドライにしたまま消すのを忘れていたためだろう。直ったからと言ってつけっぱなしにするのはよくない。ああ、ばからしい 首筋を温めて、体をほぐして、対策をしていたら4…

仲介紹介料が高すぎる

エアコンの修理を管理会社を通じて頼んだ。そして管理会社から請求された金額の半分以上が手数料として取られていることを、修理に来てくれた業者さんから聞いて知った。業者さんは管理会社からの請求金額を聞いて驚いたようで。 「仕事紹介してもらっている…

物語を作るために、「設定」を作りこむ

近未来の小説を書いていたのだが、物語を書いているとどうしても破綻する部分が出てくる。国の成り立ち、思想の変遷、科学、宗教学、政治、経済、軍事、語学、民俗学、文化人類学、心理学とあらゆる分野の知識と、何より想像力が足りなすぎる。

書くために足りないものだらけだ

物語作成がうまくいかない。起承転結を考えながらプロットを作ることはできるが、細かい人物の感情や機敏を絡めて書き上げようとすると、途端に筆の進行速度が鈍る。800文字に到達させるのが一苦労だ。つまりそこが苦手な部分ということか。 感情描写をする…

物語の書き方が、英文の組み立て方に似ている

原稿用紙に書くようになって初めて分かったことがある。 僕は、物語の書き方が英文の組み立て方に似ている。

エアコン動かしたら、すっぱい臭いがする

エアコンつけたらカビ臭い。驚くほど酸い、鼻をつく臭いがする。いつもは静かな緑の光で佇んでいる空気清浄機ハウスダストと匂いのランプが、エアコンをつけた途端、常にレッドアラートを鳴らすくらいには臭い。 暑さと湿度に負けてエアコンをドライで稼働さ…

だめなりに何かを頑張る

頭がうまく働かない。昨日頑張りすぎた事と、バランスのいい食事ができていないのが原因だろう。見返してみると、運動量や頭脳労働量のわりに、野菜やたんぱく質が足りていない気がする。また、口の中が甘さとしょっぱさを感じる状態になっている。糖分と塩…

モチベーションが上がらないとき、無理する必要はない

こんばんは。 うさヘルです。 今朝、朝決めた時間に起きることが出来ました。布団の中でグダグダと微睡む事がなかったのは久しぶりで、個人的には快挙な出来事です。

再開宣言

こんばんは。 うさヘルです。 ようやく、安定して物語のさわりが作れるようになってきました。 今現在、800文字で、6つのお話を作りました。一日にかける量を少しずつ増やして、100作り上げたら、物語を伸ばす訓練に移りたいと思います。 並行して、文章を書…

ちょっとやる気出た

ちょっと吹っ切れた。ずっと会社のことで頭を悩ませているのが馬鹿らしくなってきた。休職しているときにまで気をもんでいる自分が馬鹿らしいと思う。その辺をぶらついて、多少ゲーセンで遊んで、買いためた本を何冊か読んで、ようやく最近、そんな気分を抱…

後悔が一番少ない道を選ぶ & ダイエット報告日記80

こんばんは。 うさヘルです。 今日は面談の約束をすっぽかして相手を待たせる大ポカをやらかして、朝はひどくダウンな気分でした。幸いにも約束の時刻直後に思い出して連絡をしたので、大事には至りませんでした。ですが、約束を破ったという事実に、自己嫌…

終わらせることの難しさ

こんばんは。 うさヘルです。 僕は見切りをつけるのが苦手だということを再確認しました。 整理が苦手であること、物を捨てられない悪癖があること、使えると思ったモノはなんでもとっておきたいと思う部分も、それと関係しているのでしょう。 もう何度目に…

黒歴史を誇る

ようやく熱と咳が収まった。後は喉に引っかかる痰さえなくなれば終わりだ。外に出るのを控えて、運動を我慢したかいがあった。一週間も調子を崩して休む羽目になったのは予想外だったが。長引いたのは、咽頭炎と気管支炎であるにもかかわらず、買い物や病院…

焦る心を落ち着けて、危機感を持ち、やることをやる

上手く書こうとして頭が凝り固まりすぎている。人にうまく見せようと虚勢を張りすぎている。熱と咳とのどの痛みが収まらない以前の問題だ。何かをやっていて楽しいという気持ちがどこかに行ってしまっている。考えが纏まらない。何がいけないのか。 運動が出…

僕は人より1テンポ遅い

2日前から喉が痛い。昨日は咳がひどく、夜眠るのに苦労をした。今日は熱っぽい。その旨を人に相談したら、それは風邪ではないかと言われた。なるほど確かに。人からの指摘でそう思った僕は、ようやく薬を飲み、運動を控え、昼間横になった。 風邪をひいた、…

同じ言語を使っていても、話し合いが翻訳作業になる & ダイエット報告日記78

今日も今日とて胃が痛い。二人の内一人がとにかく話を聞かない。いや、聞くはするのだが、自分にわかる言葉、つまりは、自分の中にある考えに完全に合致した言葉でないと、受け入れない。あれは話し合いを求めているのでなく、一方的にこちらに理解という名…

悪い空気をまき散らさないでくれ。 胃が痛くなる。

親族が二人来た。仲の良くない二人が同時に僕の家へ来た。昼頃に二人が合流した_大丈夫かな、と懸念を抱いていたら、案の定ギスギスとしていた。おかげで胃が痛い。

昔の調子が戻るのは必ずしも良いことではない &  ダイエット報告日記77

調子がおかしい。朝起きにくいのは相変わらず。ただ、いつもなら午後には回復していたはずの気分が、最近回復することなく夜まで続いている。他人に対して攻撃的な考えばかりが浮かぶ。以前までの思考とずれてきている。というより、向こう見ずな部分が戻っ…

ダイエット報告日記76

気分を上げるための何かを見つけたい。痛みや落ち込んだり悲しんだりで気分が落ち込むことはわかった。けれど、気分を上げるための何かが見つからない。 調子を平坦に戻す方法は見えた。体を動かしたり、自己分析をしたり、読書や執筆に集中した後に気分は平…

継続は力になる。良い方にも、悪い方にも。 & ダイエット報告日記75

こんばんは。 うさヘルです。 一難去ってまた一難。今まで自分の体の事をあまり気遣ってこなかったツケが、一気に押し寄せてきました。おかげで出費がかさむ。自業自得とはいえ、たまらないですね。 でも、これもまた一つの継続の力という事で諦めて受け入れ…

1LDKなら普通の掃除機で事足りる & ダイエット報告日記74

こんばんは。 うさヘルです。 今日椅子と机が届いて、ようやく家でも腰や腕を傷めない体制での作業が出来る様になりました。この日に合わせて家の中もだいぶすっきりさせたので、気持ちを一して頑張りたいと思います。細かい調整や片付き今後の身の振り方な…

ダイエット報告日記73

こんばんは。 うさヘルです。 病院の休診日は大抵日曜祝日です。祝日という事を忘れて病院に行ったら、案の定、お休みでした。往復の移動時間と料金が無駄になったので、悔しさを運動にぶつけたら、午後夕方ごろからひどく疲れて、今もぐったりしています。…

安物のプラスチック眼鏡にご用心

安物の眼鏡を買ったらその日のうちに壊れた。眼鏡を着脱する際に接合部分がが固いのでいじくっていたら、ぽきりと根元の部分が折れたのだ。とてもがっかりした。 今回買った眼鏡はほとんどがプラスチックで、つると本体をつなげている部分のみが金属だ。金属…

雨のいい点、悪い点 & ダイエット報告日記71

こんばんは。 うさヘルです。 今日も訓練のために、小説風の日記を書いてみます。

成長のために、醜さを認め晒す

今日の日記を小説風に書くつもりが、いつの間にやら、自分の気持ちを探る作業になっていた。でも、きっと僕はこの気持ちをどこかに吐き出してしまいたかったのだと思う。だから、ここに残す。 今回は、僕が持つ醜さについて焦点を当てている。他人に対して求…

朝の憂鬱 & ダイエット報告日記70

こんばんは。 うさヘルです。 今日は、一日の一部を小説風に書いてみることにしました。手が傷まない位かいて終わりです。書いている際、とりあえずノートパソコンのキーボードは僕の手に合わないことがわかりました。PC中央のマウスが邪魔で手首が痛みま…

休職期間延長 & ダイエット報告日記69

こんばんは。 うさヘルです。 産業医との話し合い、非常に疲れました。会社に対しての文句を、会社に所属する人間に話すというのは、非常に不安な気持ちを抱きます。でもとりあえず文句をいう事が出来ました。今日はそれで満足しておきます。 本日の面談の結…

面談前日 & ダイエット報告日記68

ダイエット報告日記 体重:93.5kg 運動:ストレッチ 40分 食事:三食 ◇朝:サラダ、はす、ごはん、味噌汁 ◇昼:牛タン定食 ◇夜:かつ丼、サラダ、味噌汁 ◆間:カップ麺、アイス、スムージー 明日は産業医面談なので、今日は最低限の更新のみ。キャリアマップ…

片付けで部屋のスペースを広めると、思考に影響する &  ダイエット報告日記68

こんばんわ。 うさヘルです。 片付けはいいですね。実スペースが広がるとともに、気持ちにもゆとりができます。片付けをして物理的にものを無くすことで、部屋にある余計なものが消え、それを目にすることで余計なことを考える。そんな無駄な時間が減り、思…

墓の減少と、箱物の増加

こんばんは。 うさヘルです。 今日はお墓参りに行きました。墓は遠く山の中にあり、最寄りの駅からバスに揺られ、誰も利用しないだろうバス停をいくつも通過し、ようやくたどり着いたバスの降車場所からタクシーに乗り継いでやっとたどり着ける場所です。

うつヌケを見て

『うつヌケ』という漫画で、ふと思い出した。 この漫画の作者は、自分が50歳になったら自殺して自分を楽にしてあげようと考えていたらしい。その考えを聞いて、ひどく共感を覚えた。 自分は不登校になった後、中学の時復帰して以降、高校を卒業したら死のう…

ダイエット報告日記67

会社との話し合いが伸びた。まだキャリアマップが出来上がっていないので助かった。正直軽く考えていた。一日かければ出来上がるだろうと考えていた。 だが、昔のことを記憶をほじくり返せば返すほど、思い出がいくらでも出てくる。嬉しかったこと、悲しかっ…

希望による緩みから生じる甘え & ダイエット報告日記66

こんばんは。 うさヘルです。 最近、思うように筆が進んでいません。気持ちをまとめる作業も途中で終わってしまいます。腕と肩が痛い、薬のせいで頭が働かない、書く時間が確保できない、と理由をつけるならいくらでもつけることは出来ますが、根本のところ…

相手から見た自分の姿を考える

話がまるで進まない。あそこまで自分好き放題にしようとする人は初めてだ。ただ、お陰で成長もできたと思えたので、それを残そうと思う。 昨日、ある案件について話し合いの場を開いた。でも、話し合いはまるで全然前進をみせなかった。参加者の一人が問題だ…

家庭の問題は、仕事よりもめんどくさい

実家の事情に首を突っ込むことにしました。そのため数日簡易的な更新になりそう。運動も制限されそうで残念です。ですが、今首を突っ込まないと後悔しそうなので行きます。 休業中でよかったと思う反面、休業中に巻き込まれたくなかったと思う気持ちもあり、…

頭が疲れた時に行うといい事 & ダイエット報告日記64

こんばんは。 うさヘルです。 今日起きてから二時間ほど小説を書いていた時の事です。いつもより筆が進まないので、どうしたのだろうと首をかしげているとき、急に、「ああこれが頭が疲れていて働かないというやつなのか」と思いました。馬鹿な話ですが、生…

キャリアマップは人生のパズル & ダイエット報告日記63

こんばんは。 うさヘルです。 今日は、今後のキャリアについて話し合ってきました。そしてどう進むにせよ、まずは今後自分の人生全体を俯瞰できる図を具体的に書くのがいいといわれました。パズルのピースは出来ているけれど、全体像がはっきりとしていない…

自分の行ったことに責任を持つ覚悟を決めた & ダイエット報告日記62

こんばんは。 うさヘルです。 今日は今後のキャリアについて考えていました。気分はまるで山月記の李徴です。今まで自分の判断に責任をもつ、という事から逃げてきました。でも、今回からは自分の判断に責任を持つ覚悟を決めて、決断を下したいと思います。 …

決めた通りにだらける

こんばんは。 うさヘルです。 乱れた生活リズムを治そうと、昨日決めた予定通りに生活をしてみました。決めた通りに起きて、決めた行動をして、余った時間、だらけていました。何も予定を立てないまま、空いた時間がもったいないと考えてあれこれするよりも…

使いすぎて腕が痛い & ダイエット報告日記61

こんばんは。 うさヘルです。 腕が痛い。 痛む部分はひじの凹んでいる部分、その外側と内側の両方だ。俗にいうテニス肘、ゴルフ肘という奴だろう。熱をもって鈍い痛みを感じる。手の使い方を真剣に考える必要が出てきた。 ダイエット報告日記 体重:95.6kg …

神戸は思ったほど神戸でない

神戸に行った。そして、神戸は思ったほど神戸でない、という事を思い知った。 神戸に行く主な目的は、日本最初の神社である淡路島の伊弉諾神社に行くことだ。二泊三日の旅路、それ以外の時間は神戸をぶらつけば時間がつぶせると思っていた。神戸だけを案内す…

日本は忠誠に報酬を与える 欧米は結果に報酬を出す

こんばんは。 うさヘルです。 今日は、竹信三恵子さんの「正社員消滅」というタイトルの本を読みました。タイトルが衝撃的だったので思わず手に取り、中身が面白そうなので買った一冊の本です。 まだ、半分しか読んでいませんが、作者である竹信三恵子さんは…

体の異常は酸欠から?

女性に多い酸素不足の症状。頭痛、疲れが取れない、痩せにくい! | 女性の美学 女性の美学 酸欠が僕の身体を駄目にしているのかもしれない。1日の終わりに呼吸困難になるのは、酸素が足りていないからかもしれないと思った。過呼吸と言う可能性もあるが今…

欲を出して空回り & ダイエット報告日記59

こんばんは。 うさヘルです。 今日は多くの人にとって、新しい節目となる日です。入社入学など、多くのイベントが各地で開催されている事でしょう。せっかくの節目、休業中とはいえ何かしたかったので、いろいろと試そうと考えて行動しました。 小説を書ける…

無料性格診断テスト 性格タイプINTP型

眠れないので色んな記事を読んでいたら、面白いものを見つけた。性格診断テストだ。 無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities 自分はINTP型に分類されるらしい。書いてある事に非常に納得した。 …

復職者が再休業しないために必要なこと

こんばんは。 うさヘルです。 今回は、僕が復職から再休業に至るまでを書いてみます。復職を考えている方が、再休業にならないための参考にでもなれば幸いです。

99.59を超えて & ダイエット報告日記

こんばんは。 うさヘルです。 今日は少しだけ自分の限界を超えました。そしてちょっとだけ知らない世界を見ることが出来ました。今日頑張ったのは、誰に聞いても、僕自身も、くだらなくどうでもいいと思える事ですが、とても愉快で晴れ晴れとした気分になり…

今の自分に適した日常を過ごす & ダイエット報告日記55

こんばんは。 うさヘルです。 僕は今、腕のあちらこちらに痛みが出ています。それは、手首だったり、指だったり、肩だったりします。痛みを何とかしてもらおうと、整形外科やペインクリニックを訪ねていますが、なかなか満足のいく診断や治療方針を提示して…

自分の体を守るため、考えて試す & ダイエット報告日記54

結局ほとんど眠れなかったため、頭がうまく回らない。だが、夜中ずっと痛みの検査をやっていたおかげで、頭の不調は副鼻腔炎が原因かもしれないと疑う事ができた。 耳鼻咽喉科受診の結果、結局花粉症であったわけだが、新しい知識と視点を持つことは出来た。…

嫌な気持ちを寝る前に捨てて行く

帰ってきてから、腕の痛みよりも、動悸と呼吸困難で苦しんだ。自律神経衰弱の症状と思われる。これでは腕も痛みも神経からくる症状を疑われても仕方ないと思う。ひどく落ち込み、嫌な気持ちを抱いた。そのせいか、余計に体のあちこち痛む。 でも、痛みの種類…