ダイエット報告日記6 ”金曜定休日”

おはようございます、こんにちは、こんばんは。

うさヘルです。

とりあえず今日のダイエット報告を。

体重変化

• 101.2kg→102.8kg

運動内容 

• なし

金曜はジムがお休みなので、運動もお休み。

ブログの更新も最低限です。

体重変化は、動いてない分＋水分＋夕食分、といったところでしょう。

夕食ガッツリとグラタン食べましたし、英気を養った分、明日は頑張らねば。

それでは、また。

明日がよい一日でありますように。