読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

うさヘルブログ

気持ちの整理のために開設。うさまるとデスヘルが好き。最近は、気持ちの整理とダイエット報告がメインになってきています。

眠れない夜が続く

自律神経が弱っているのだろう。

 

顔面の上側が痺れてピリピリする。鼻も詰まる。首の凝りをとればなおるかもしれないとあったので、外側からアプローチを試みる。

 

首や肩を回したり揉みほぐした。鼻詰まりが一時的に解消された。頭や腕の血管を、血液が駆け巡る感覚。気持ちいい。

 

ようやく寝れそうだ。嬉しい。