眠れない夜が続く

自律神経が弱っているのだろう。

顔面の上側が痺れてピリピリする。鼻も詰まる。首の凝りをとればなおるかもしれないとあったので、外側からアプローチを試みる。

首や肩を回したり揉みほぐした。鼻詰まりが一時的に解消された。頭や腕の血管を、血液が駆け巡る感覚。気持ちいい。

ようやく寝れそうだ。嬉しい。