使いすぎて腕が痛い & ダイエット報告日記61
こんばんは。
うさヘルです。
腕が痛い。
痛む部分はひじの凹んでいる部分、その外側と内側の両方だ。俗にいうテニス肘、ゴルフ肘という奴だろう。熱をもって鈍い痛みを感じる。手の使い方を真剣に考える必要が出てきた。
ダイエット報告日記
体重:95.6kg
運動:なし
ストレッチ 50分(湯の中で行った)
食事:三食
◇朝:カレー
◇昼:スムージー、牛乳
◇夜:カレー南蛮そば、スムージー
◆間:いりこ
神戸に行っている間に太りましたね。ただ、栄養を取って休ませていたおかげか、手が治りかけた感覚がありました。が、良くなったと感じ、調子に乗って昨日から使いすぎたせいか、今日は両腕の肘が痛くなりました。また休ませなきゃいけませんね。
我ながら相変わらず馬鹿なことしてますね。反省です。
それではまた。
明日がいい一日でありますように。
2017/04/09