うさヘルブログ

気持ちの整理のために開設。うさまるとデスヘルが好き。最近は、気持ちの整理とダイエット報告がメインになってきています。

2017-02-15から1日間の記事一覧

LINE スタンプ ファンクラブ

LINEのスタンプ ファンクラブ うさまるのことを語り合いたい・・・・・・ てなことでつくってみました。 規定は特にありません。 好きなLINEキャラクターについて、好きなように語って、好きなように発信する場になればいいと思っています。

~痛む体を健康に~ダイエット報告日記 11 電子体重計の謎

おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 とりあえず今日のダイエット報告を。 体重変化:100.8→102.2→100.6→101.2 運動内容:ストレッチ30分 エアロマシン60分1.5W 500kcal ストレッチ:肩甲骨はがし 筋伸ばし