2017-04-23から1日間の記事一覧
ダイエット報告日記 体重:93.5kg 運動:ストレッチ 40分 食事:三食 ◇朝:サラダ、はす、ごはん、味噌汁 ◇昼:牛タン定食 ◇夜:かつ丼、サラダ、味噌汁 ◆間:カップ麺、アイス、スムージー 明日は産業医面談なので、今日は最低限の更新のみ。キャリアマップ…
ダイエット報告日記 体重:93.5kg 運動:ストレッチ 40分 食事:三食 ◇朝:サラダ、はす、ごはん、味噌汁 ◇昼:牛タン定食 ◇夜:かつ丼、サラダ、味噌汁 ◆間:カップ麺、アイス、スムージー 明日は産業医面談なので、今日は最低限の更新のみ。キャリアマップ…