目に見える自信の証が欲しかった ダイエット報告日記38

こんばんは。

うさヘルです。

今日はひどく辛いです。昨夜寝入るのが遅かったのせいか、頭は最近で稀に見るほど調子が悪いです。また、鼻が詰まり気味なので呼吸は意識して行わないと、胸が締め付けられるような感じに苦しいです。さらには、キーボードとマウスを使いすぎたのか、手首も熱をもってジンジンと痛みます。

痛むので、とにかく何か楽しいことを考えて中和出来たらいいなと、家に帰るまでの間、昔は何を楽しんでいたかを考えていました。しかし、痛いので考えがまとまらないまま帰ってきてしまいました。

痛みが取れるよう動かずに部屋を眺めていたら、昨日整理しきれなかった本や空き箱、大量のクリアしたゲームソフト、完成したプラモを入れた箱が目に入りました。何となく、お墓のようだな、と思いました。

自分の自信を作ろうとして失敗して、それでもあきらめきれず、未練がましく飾り、とっておいて、自分はこれだけのことをやったのだ、と必死で主張しているようだな、と思いました。残骸だな、と思いました。

今日は、四つ大きな箱を捨てようと思います。前に買った、高いヘッドホン、ウォークマン、イヤホンと電動歯ブラシの箱です。もう単なる空き箱です。もう、飾る必要ないものです。だから捨てます。

痛みがひどいので、今日はこれだけして満足しようと思います。考えもしません。でも頑張りました。今日できる限りの精一杯です。

最後にダイエット報告日記で終わりです。

ダイエット報告日記

体重：太った

　◇95.8→95.9kg

運動：行った

　◇ウォーキング　40分　5㎞

　◇ストレッチ　30分

食事：三食

　朝

　　◇サラダ80g、レモンチキン一個、板チョコ一個、

　昼

　　◇鮭弁当（焼じゃけ、卵、キンピラ、おにぎり二個、その他）

　夜

　　◇サラダ80g、ハーブチキン一個、豆腐一丁

太りました。動いたし、出したのですが太りました。昨日昼食べ過ぎたせいでしょうか？　寝不足だと太るのでしょうか？　少し考えなくてはならないですね。疲れたから今日はしませんが。

それではまた。

明日がいい一日でありますように。

目に見える自信の証が欲しかった　ダイエット報告日記38

2017/03/13