感情の暴走で体が痛む ＆ ダイエット報告日記47

こんにちは 。

うさヘルです。

僕は日曜日に感情の蓋を外してから昨日まで、ずっと感情が暴走していました。今朝ようやく止まったようで、昨日の文章を読み返して随分感情的だなと思いました。

眠れない夜が続く

自律神経が弱っているのだろう。

顔面の上側が痺れてピリピリする。鼻も詰まる。首の凝りをとればなおるかもしれないとあったので、外側からアプローチを試みる。

首や肩を回したり揉みほぐした。鼻詰まりが一時的に解消された。頭や腕の血管を、血液が駆け巡る感覚。気持ちいい。

ようやく寝れそうだ。嬉しい。

僕は成長できている モニターの向こうにいる皆さんに感謝を ＆ ダイエット報告日記46

こんばんは。

うさヘルです。

私は一昨日、呼吸が満足に行えず、頭も腕も足も痛みがひどくて、このまま死んでしまうかと思いました。辛くて、苦しくて、なんで自分はこんなに苦しんでいるのか、と考えた時、一番初めに頭に浮かんだのが、過去に会社で味わった辛く苦しい経験でした。

昨日、こいつらのせいで、こんなにつらく苦しんでいるのかと考えて恨みと憎しみをぶつけました。抱えていた苦しみが吐き出せてすっきりしたのか、少し楽になりました。でも、完全に解決したわけではありません。思い出すとまた辛く、苦しくなるのです。