６～７割の頑張り & ダイエット報告日記32

６、７割の頑張り

ダイエット報告日記32

こんばんは。

うさヘルです。

今日は、昨日の疲れもあってか、会社で意識が飛びそうになりました。でも、頭痛のせいで、寝ることはありませんでした。眠気と頭痛がひどかったので、とにかく手足を使っていたら、手首の痛みが追加され、眠らずにすみました。それにしても相変わらず、100か0でしか動けないな、と思いました。

6～７割位の力で働くのがいいというのを見かけました。上司や親、他の知り合いにもよく言われます。ですが、私は100か0でしか、体の動かし方を知りません。ですから、今日は、力をセーブして動く方法を考えたいと思います。

自分の気持ちがわからない、わかりたい　ダイエット報告日記31

ダイエット日記雑記

自分の気持ちがわからない、わかりたい

ダイエット報告日記31

こんばんは。

うさヘルです。

今日は旅行から帰る日です。帰る為の電車に乗る直前、胸の奥が苦しくて絞め付けられる感じがしました。涙が出そうでした。

何で苦しいかはわかりません。考えたことがなかったからです。私は、常に自分の感じる気持ちを、無視してきました。無視をして来たのは、理解できないからです。

私は、自分に理解できないことが嫌いです。目に見えないものを理解するのが不得意です。気持ちは見えません。胸が苦しいのは、自分が弱い証拠みたいで嫌でした。だから今まで人に見せないように、自分で見ないようにしてきました。

ですが今日また理解できない自分の気持ちで、胸が痛くなりました。苦しくなりました。私は、以前は無視していたこの気持ちを理解しないと前に進めない、と思いました。直感しました。

だから今回は、この苦しい気持ちの理解に努めたいと思います。

こんにちは。

うさヘルです。

今日は、念願かなって、うさまるカフェへ出かけました。カフェは埼玉にあります。今いるところから遠いので、行って、遊んで帰ってくると、へとへとでした。ぐでぐでに疲れました。

ですが、楽しかったです。今日感じた楽しい思いは、ブログに残しました。だから今日はもう頑張りません。お休みです。