部屋の整理は心の整理 ダイエット報告日記37
部屋の整理と心の整理は似ている ダイエット報告日記37
こんばんわ。
うさヘルです。
今日は体調の悪い一日でした。ですがそのおかげで、今日は整理について考えることができました。少しだけ前に進むことができた気がしました。だから今日は、部屋の整理について考えたいと思います。
続きを読む悪い特別から良い特別へ & ダイエット報告日記36
こんばんは。
うさヘルです。
今日は、昨日の気持ちをまとめたいと思います。
私は昨日、逃げました。昨日感じた気持ちを書き出している最中、自分が嫌になって、逃げました。ですが今日、気持ちをまとめようと思う気分になりました。気持ちを書き出さないと、また前に進めなくなるな、と思ったからです。それが怖かったので書きました。私は、私のために、昨日のことを書き出そうと思います。
続きを読む発信者に感謝 & ダイエット報告日記35
発信者に感謝 & ダイエット報告日記35
こんばんわ。
うさヘルです。
最近、色々と自分の気持ちを考えて外に出せるようになりました。自分の考えたことを整理して吐き出すと、すっきりします。整理した気持ちを知ってもらうと、うれしくなります。とてもいいことだと思います。
考えた気持ちを吐き出せるのは、いろんな人の意見に触れているからだと思います。色々なブログを巡って、色々な考えや気持ちをみんなが吐き出すのを見て、勇気づけられている事も大きな要因と思います。
ブログを運営をしている皆さま。ネット上で色んな考え方や気持ちを発信してくれて、ありがとうございます。 同じ考え方や気持ちの人がいると、自分も言っていいかもしれない、という気になります。違う考え方や気持ちの人がいると、どうして違うのだろうと考える刺激になります。様々な意見は、気持ちを整理して吐き出す原動力になります。本当にありがとう。
金曜日は無理しないと決めています。 だから、今日は感謝だけ述べて終わりです。
後はいつものダイエット報告日記
ダイエット報告日記
今日のダイエット報告
体重：痩せた
96.1→96.5kg
運動：なし
食事：3食とった
朝
サラダ80g、板チョコ一枚、ハーブチキン一個
昼
和風弁当
晩
ご飯一膳、サバ塩焼き一尾、キンピラ一鉢、トン汁一杯、小魚数匹
間食
水、紅茶
太りました。最近、96kg前後で体重が増減している気がします。いよいよ減らない時期に突入したのでしょうか。動いたり食べる順にこだわったり、節制したりしたいと思います。
それではまた。
明日がいい一日でありますように。
2017/03/10
