他人にわかりやすい説明が苦手 ＆ ダイエット報告日記34

こんばんは。

うさヘルです。

さて、今日は、頭をずっと悩ませることだらけの一日でした。おかげで帰る際には、ひどく頭が痛みます。ズキズキと締め付けられるような痛みがひどいです。悩みは、ある一つの事実から来ていました。

それは私が、会話の要点を抜き出して、きちんとわかりやすくまとめて、人に説明するのが苦手だ、という事実です。ある会話のまとめを人に修正してもらったことで、私はそのことを思い知りました。

放っておくと、きっといつまでたっても、人と会話した後に頭痛が起きることとなるでしょう。それは嫌です。こんなのが続くのは嫌です。痛いのはいやです。

だから、今日はそのことについて考えてみます。

食べられる、という自信 ダイエット報告日記33

こんばんは。

うさヘルです。

今日は、朝からひどく疲れていました。昨夜、あまり眠れなかったせいだと思います。おかげで体のあちこちが痛みます。だから今日は運動をやめて、夕飯もたくさん食べました。

夕飯の際に気が付いたのですが、私の完璧主義は食事にまで影響を及ぼしていたようです。また、それが太っていた要因の一つでもあったみたいです。そのことに気が付いたので、今日はそのことを考えます。

うさまるカップ 紹介

こんにちは。

うさヘルです。

春になって暖かくなったと思ったら、また冷え込んできました。体が冷えていると、良い睡眠がとれないと聞きます。ですから最近、夜は冷えた体を温めるため暖かい飲み物を飲んでから寝ることにしています。

疲れる毎日、寝る前のひと時くらいはリラックスしたいものです。だから、最近は大事にしまい込んでいたうさまるカップを使って、暖かい飲み物を飲んでいます。うさまるのかわいいカップを使うと、いつもよりもリラックス出来る気がするのです。

そんなお役立ちの子たちを自慢したいので、今日は、私が使っているうさまるカップをご紹介したいと思います。