おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 とりあえず、今日のダイエット報告。 体重変化：101.2kg→101.2kg 運動内容：ストレッチ20分 エアロバイク50分 1.5W ストレッチ内容：肩甲骨はがしと巻き肩解消の腕回し