両腕の痛み、今後の対策 ＆ ダイエット報告日記53

両腕がひどく痛む。

ペインクリニックでも駄目だった。

徒労感と、絶望感と、腕の痛みが混ざって、頭の中がぐちゃぐちゃだ。

とにかく、現状と今までと今後の方針だけでもまとめよう。

現状

　手首から始まった痛みが、上半身へ広がる。日常の生活でどこかが痛くなる。

対処

　ロキソニン、ロキソニンテープ

　サインバルタ（うつ病対策に処方、痛み止めとして作用）

僕個人の考え

　両腕全体の筋繊維が疲労によって傷んでおり、その日の負荷が高い部分が一番初めに痛む。最初に手首を庇った事で、腕、指の部分など、別の部分に余計な負荷がかかり、痛む範囲が徐々に全体へ広がった。現在、指先から肩まで慢性疲労状態が進行。

医者の診断、意見

　テニス肘（整形外科）、精神的なもの（整形、ペインクリニックにて診断）

整形外科、ペインクリニックで対処が不可能な理由

　１：痛みを訴える部署が多すぎる

　　◇日によって違う部位が痛む事は精神が原因としか考えられない。

　　　　→ともかくエコーなどの検査だけでもといったが、それも却下。

　　　　　　○エコーは、痛みの大雑把な場所がわかるだけである。

　　　　　　○エコーは、痛みをブロックする注射を大雑把に探すもの。

　　　　　　○エコーは、筋肉の状態がわかるわけではない。　　　　　　

　２：サインバルタが出ているため、ロキソニン以外の治療ができない

　　◇サインバルタとは痛みを消す最高峰の薬である（医者の意見）

　　◇サインバルタで消えない痛みは、ロキソニン以外の対処を知らない。

　　以下、邪推含む考察及び愚痴

　　（医者はサインバルタ、ロキソニン以外の痛み対処がわからない？）

　　（精神的なものと断定する→わからないから、心療内科に丸投げ？）

　　（検査をも拒む→取り組んで回復しなかった場合、責任をとりたくない？）

　　（痛みが一部→テニス肘、全体→精神の物と診断される。何かの基準有？）

今後の対策

　1：痛い部位を一部分だけに断定して訴える

　　　効果：訴えた部分だけは治療してもらえる可能性

　　　リスク：訴えた部分以外が傷む、痛む

　　　　　　　全体を見てもらえないので、悪化の可能性

　2：全体の痛みを見てもらえる専門医を探す

　　　効果：全体の治療や根治が望める

　　　リスク：時間とお金がかかる

　　　　　　　手遅れになる

　３：サインバルタ量に増やしてもらう

　　　効果：痛みを感じなくなる可能性

　　　リスク：精神状態への影響大

　　　　　　　痛みを感じないので、今まで以上に体が壊れることに気付かない

　　　　　　　対処療法なので、傷んだ部分が治るわけでない

　　　　　　　増やしても効果のなかった場合、精神状態が悪化

　４：手を一切使わないで生活かつ、検査してくれる病院などを探す

　　　効果：治癒の可能性

　　　　　　MRIなど、他手段での検査を実施の可能性

　　　リスク：生活費が増大

　　　　　　　治らない可能性大

　　　　　　　同じ診断が繰り返される可能性大

ダイエット報告日記53

　体重：減った

　　93kg→92.6kg

　運動：行なった

　　ストレッチ30分

　　ウォーキング60分7km

　食事：三食

　　朝：サラダ80g、豆腐一丁、ごはん一膳

　　昼：魚定食

　　夜：牛乳

疲れた。痛みをとってほしいだけなのに、どこを改善すればいいのか知りたいだけなのに、せめて原因を知りたいだけなのに、どうすればいいのだろう。4→3=2→1の順で、試してみる。最悪痛みを隠す必要もあるのだろうか。気が進まないけれど。

解決が望めないと他人に責任を求める傾向がある。会社と医者に対して余計な考えが浮かぶ。浅ましいが、止まらない。ストレスの一因だ。考えをやめて行動を心掛けよう。

それではまた。

明日がいい一日でありますように。

2017/03/29