おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 今回は当ブログの主軸にあげてある、デスヘルについてご説明したいと思います。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 とりあえず、今日のダイエット報告を。 体重変化 102kg→102kg 運動内容 ストレッチ20分 早歩き、約111分、時速7kmで12.9kｍ ストレッチ内容 頭痛、肩こり対策に『肩こりによく聞く体操』と、『…

おはようございます、こんにちわ、こんばんわ。 うさヘルです。 今回は日課となっている運動の成果をちょちょいと報告。 体重変化 104kg→102kg 運動内容 ストレッチ20分 早歩き、約120分、時速7kmで14kｍ ストレッチ内容 頭痛、肩こり対策に『肩こりによく聞…

このページは、徐々に更新する予定です おはようございます、こんにちは、こんばんは。 うさヘルです。 今回は、プロフィールの作成をしたいと思います。身バレが怖いので色々とぼかしながら書く上、細部を省略して書くので、こちらのプロフィールから人物像…

おはようございます、こんにちは、こんばんわ。 うさヘルです。 何も書かずに最初を終えるのもあれなので、まずはうさまるのご紹介でも。

初めまして。 『うさヘル』と言います。 うさまるとデスヘルが好きなので、それらを組み合わせた名前にしています。 自分の気持ちの整理のためにブログを作ってみようと思い至り、この「はてなブログ」にやってきました。 ブログでは、うさまる、デスヘル、…